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新浦京集团350vip2303班举行心理健康教育主题班会

作者:邱雲帆来源:青年传媒中心发布日期:2023年10月18日 10:31浏览次数:

(通讯员 邱雲帆)为进一步提高大学生心理素质,保障大学生心理健康安全,10月13日下午,新浦京集团350vip2303班开展了心理健康教育主题班会活动。班会由李崇烨、李志琼共同主持,2303班全体学生参加。

此次活动主要从“常见心理问题”、“心理疏导”及“情绪调节”三个维度展开。李志琼介绍了造成大学生心理问题的主要原因有学业压力、社交压力、物质压力等。李崇烨讲述了心理疏导是通过他人解决心理问题的方式,其理论基础为人文主义心理学、认知心理学,其面对的问题主要为自我改善。同时,李崇烨也说明心理疏导需要事先了解疏导对象的特征和需求,明确疏导方向和目标。除此之外,两位主持人介绍了包括运动、听音乐、自我暗示等在内的情绪调节方法,并说明户外运动的效果相对更好。

此次活动使学生了解了基本的心理健康知识,学习了维护心理健康的主要方法,向学生传达了珍爱生命、心向阳光的思想,培养了学生调节心理状况的能力,提高了学生身心健康水平,促进了学生全面发展。

一审 刘耘亦

二审 邹慧媚

三审 罗雅文

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